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嬰兒的膳食指南

1.鼓勵母乳喂養

2.母乳喂養4個月後逐步添加輔助食品

　　嬰(ying)兒(er)是(shi)指(zhi)從(cong)出(chu)生(sheng)至(zhi)一(yi)周(zhou)歲(sui)的(de)孩(hai)子(zi)，這(zhe)段(duan)時(shi)期(qi)是(shi)生(sheng)長(chang)發(fa)育(yu)最(zui)快(kuai)的(de)一(yi)年(nian)，一(yi)年(nian)內(nei)體(ti)重(zhong)的(de)增(zeng)加(jia)為(wei)出(chu)生(sheng)時(shi)的(de)兩(liang)倍(bei)，因(yin)此(ci)需(xu)要(yao)在(zai)營(ying)養(yang)上(shang)滿(man)足(zu)其(qi)快(kuai)速(su)生(sheng)長(chang)發(fa)育(yu)的(de)需(xu)求(qiu)。

　　母(mu)乳(ru)是(shi)嬰(ying)兒(er)唯(wei)一(yi)理(li)想(xiang)的(de)均(jun)衡(heng)食(shi)物(wu)，而(er)且(qie)獨(du)具(ju)免(mian)疫(yi)物(wu)質(zhi)，有(you)利(li)於(yu)嬰(ying)兒(er)的(de)正(zheng)常(chang)生(sheng)長(chang)發(fa)育(yu)。母(mu)乳(ru)喂(wei)養(yang)也(ye)有(you)利(li)於(yu)母(mu)子(zi)雙(shuang)方(fang)的(de)親(qin)近(jin)和(he)身(shen)心(xin)健(jian)康(kang)。提(ti)倡(chang)、保護和支持母乳喂養是全社會的責任。希望80%以上的嬰兒獲得母乳喂養至少在4個月以上，最好維持一年。

　　對於患先天性疾病，或母親因病不能授乳的情況下，應為嬰兒選擇合適的、各種營養素齊全的、經衛生部門許可出售的配方奶製品或其他同類製品，並根據產品使用說明喂養。

　　早在孕期就應做好哺乳的準備，做好乳房的保健，注意營養，保證乳房的正常發育。產後應盡早開奶，母嬰同室，堅持喂哺.母乳一般可滿足嬰兒出生後4-6個月的營養需求，但為確保嬰兒發育的需要與預防佝僂病的發生，應在出生一個月後，在哺乳的同時，補充安全量的維生素A及D（或魚肝油），但應避免過多。

　　在母乳喂哺4-6個月至一歲斷奶之間，是一個長達6-8geyuededuannaiguoduqi。cishiyingzaijianchimuruweibudetiaojianxia，youbuzhoudibuchongweiyingersuojieshoudefuzhushipin，yimanzuqifayuxuqiu，baozhengyingerdeyingyang，shunlidijinruyouerjieduan。guozaohuoguochibuchongfuzhushipindouhuiyingxiangyingerfayu，danrenhefuzhushipinjunyingzaiyouxianchongfenweibumurudeqiantixiagonggei。

　　補(bu)充(chong)斷(duan)奶(nai)過(guo)渡(du)食(shi)物(wu)，應(ying)該(gai)由(you)少(shao)量(liang)開(kai)始(shi)到(dao)適(shi)量(liang)，還(hai)應(ying)由(you)一(yi)種(zhong)到(dao)多(duo)種(zhong)試(shi)用(yong)，密(mi)切(qie)注(zhu)意(yi)嬰(ying)兒(er)食(shi)後(hou)的(de)反(fan)應(ying)，並(bing)注(zhu)意(yi)食(shi)物(wu)與(yu)食(shi)具(ju)的(de)清(qing)潔(jie)衛(wei)生(sheng)。在(zai)通(tong)常(chang)的(de)情(qing)況(kuang)下(xia)，嬰(ying)兒(er)有(you)可(ke)能(neng)對(dui)一(yi)些(xie)食(shi)物(wu)產(chan)生(sheng)過(guo)敏(min)反(fan)應(ying)或(huo)不(bu)耐(nai)受(shou)反(fan)應(ying)，例(li)如(ru)皮(pi)疹(zhen)、腹瀉等。因此每開始供給孩子一種食物，都應從很少量開始，觀察3天以上，然後才增加份量，或試用另一種食物.輔助食物往往從穀類，尤以大米、麵粉的糊或湯開始，以後逐步添加菜泥、果泥、奶及奶製品、蛋黃、肝末及極碎的肉泥等.這些食物應該加入適量的食用油,但不必加入食鹽。