原料配方 韭菜250克 草莓250克 菠蘿200克 桔子200克 檸檬汁10毫升 冰塊2～3塊

製作方法

1.韭菜摘淨
，清洗，用開水焯一下，切碎。若用組織搗碎機，韭菜不要用開水焯為宜，以免營養損失。

2.菠蘿去皮，切成小碎塊，草莓洗淨，去蒂和籽，桔子剝皮，去內膜及籽。

3.在玻璃杯中放入冰塊。

4.分別將韭菜、草莓、菠蘿
、桔子放入兩層紗布中，用硬的器物壓碎，擠出汁，注入盛有冰塊的玻璃杯內。

5.或者將草莓、菠蘿

、桔(ju)子(zi)放(fang)入(ru)家(jia)用(yong)組(zu)織(zhi)搗(dao)碎(sui)機(ji)內(nei)，搗(dao)碎(sui)出(chu)汁(zhi)

，用(yong)紗(sha)布(bu)過(guo)濾(lv)，注(zhu)入(ru)放(fang)有(you)冰(bing)塊(kuai)的(de)杯(bei)中(zhong)。韭(jiu)菜(cai)則(ze)將(jiang)數(shu)株(zhu)合(he)起(qi)來(lai)，扭(niu)彎(wan)放(fang)入(ru)搗(dao)碎(sui)機(ji)內(nei)，搗(dao)碎(sui)出(chu)汁(zhi)，用(yong)紗(sha)布(bu)過(guo)濾(lv)，與(yu)榨(zha)出(chu)的(de)果(guo)蔬(shu)汁(zhi)混(hun)合(he)。

6.加入檸檬汁，韭菜的異味可用菠蘿的香味調節，口味較為理想。

產品療效 對高血壓、便秘均有一定療效。