一天喝幾杯水最合適？

已解決

懸賞分：0 提問時間 2026-04-22 15:51:19 - 解決時間 2026-04-22 15:51:19

人們常說“一天要喝八杯水”但是究竟喝多少呢？好像水也不是喝越多越好吧，咱們每天的食物包括水果中不是也包含水分嗎，到底怎樣和喝喝多少才合適呢？

共 7687 次關注提問者： wanglaoshi

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一天喝水量也要視情況而定，常用食物及水果含水量【http://www.boncontact.com.cn/foodsafe/health/176707.html】
參考資料：http://www.boncontact.com.cn/foodsafe/health/176707.html

回答者： yuanlee 2026-04-22 15:51:19

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謝謝，答案非常滿意！

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