茄瓜如何挑選？

揀jian茄qie子zi時shi要yao外wai皮pi飽bao滿man帶dai光guang澤ze，瓜gua蒂di最zui好hao呈cheng綠lv色se，並bing要yao有you柔rou軟ruan手shou感gan。茄qie子zi可ke以yi預yu防fang微wei絲si血xue管guan破po裂lie
，減jian少shao老lao人ren斑ban的de出chu現xian，亦yi可ke降jiang低di升sheng壓ya，十shi分fen適shi合he老lao人ren家jia吃chi。